澎湃新聞記者 黃小河
松弛感，是許多藝人經(jīng)年累月的練習都做不到的存在，歌手孫悅在這方面似乎與生俱來。
在《乘風2023》的初舞臺，緊張不安和水舞臺一樣，表面風平浪靜而已，畢竟，表演完還是要看成績。
(資料圖片)
孫悅在《乘風2023》初舞臺上
孫悅唱完，卻笑著嚷了一句，“沒唱夠，能再來一遍嗎？”
后采時被問及想選什么樣的隊員，她直言：“性格好的，別作的。”
有一期節(jié)目，“社恐”周筆暢來了，孫悅帶著她挨個兒屋串門子，一下子讓筆筆融入了姐姐們。
身上有那股子向前沖的陽光勁兒
在曲風上，既能電音大嗓唱《快樂指南》，也可以溫婉入味唱《祝你平安》。孫悅敢于挑戰(zhàn)，首先是沒在怕的，其次，極其認真對待，最后，也是她擅長的，堅持長期主義、即有一個好心態(tài)去面對任何結(jié)果。
“不知道大家有沒有聽過‘長期主義’這個詞，”在《悅來越好》直播中，悅姐對網(wǎng)友們解釋過。“現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，信息的過載和碎片化讓大家越來越焦慮，我們甚至連看完一本書的時間和能力都快沒有了。所以我想用直播的方式帶大家去尋找那些長期專注、慢慢積累的人和地方，我祝福這些‘長期主義’能‘悅來越好’。”在其他明星都在賣貨的時候，她選擇了帶我們看看普通人的生活。
《悅來越好》劇照
小時候就像男孩子的孫悅，見著長輩愿意笑，嘴可甜了。但孫悅覺得，再社牛的人也不是能夠駕馭得了任何場合。
“在某一個氣場里面不舒服，你沒遇到過沒關(guān)系，但是你要慢慢去感知它，慢慢去觸碰它就好了。”她說。
一直相伴的合伙人王益點對她的評價是：孫悅一直以來唱的歌都是讓大家非常開心的，所以導致她習慣性地以一種像熱場的狀態(tài)出現(xiàn)。她很外向，無論舞臺上還是生活中，她是一個很容易讓人親近的人，她內(nèi)心就是希望為了去幫助別人，久而久之，這也成了她的一個習慣。
“你的心情現(xiàn)在好嗎？你的臉上還有微笑嗎？人生自古，就有許多愁和苦，請你多一些開心，少一些煩惱……” 不得不說，歌如其人。
《劉青作品集》（1994）CD內(nèi)頁《祝你平安》簡介
1994年，著名作曲家劉青為電視劇《都市平安夜》創(chuàng)作了一首主題曲，名叫《祝你平安》，讓孫悅一唱就火遍大江南北。男女老少，人人都能來上幾句。除了《祝你平安》，她還有《心情不錯》《歡樂中國年》《好人好夢》等傳唱度非常廣的歌曲。
隨著她結(jié)婚生子后，孫悅淡出舞臺，過著相夫教子的普通人的生活。五十歲復出走向舞臺，大家都吃驚，孫悅怎么一點變化都沒有！她在舞臺上的表現(xiàn)超出了觀眾的預期。
年輕人鮮少知道，孫悅是走在流行前端的歌手。早年間，她就是中韓歌會的門面，到韓國拍廣告，接觸到韓國舞曲，買版權(quán)翻唱，包括改編自酷龍樂隊《弓大力夏巴拉》的《快樂指南》，和具俊曄、李貞賢都合作過。
《快樂指南》（1999）CD封面
不認識她的年輕人都去考古，感覺真勵志，愛上她了，會送花給她，寫信給她……吸引年輕人的，恐怕不僅因為好皮膚好身材和好聲音，最主要的，她身上還有那股子向前沖的陽光勁兒，溫暖自己不忘照亮別人。她自己調(diào)侃：這樣的孫悅，那是因為她有一顆強大的心臟。
參加“浪姐”，其實很讓孫悅頭痛。她多年來的作息都是晚上10:30上床睡覺，早上9:00開始運動。參加節(jié)目把所有的生活全打亂了，“打得稀碎！”
該睡覺的時候還在練，該起床運動了還沒睡，這是她最難受的。中途因為太累了，也有些后悔了，因為想到自己是用身體來換來這個結(jié)果，可回頭一想，自己很棒，終于堅持下來了。“浪姐”結(jié)束后，在接受澎湃新聞采訪時，孫悅顯得很開心，“我玩得很開心，雖然累得快沒了半條命，但很值得。”
這也要感謝一個人，孫悅的兒子。孩子長大了，很懂事。他鼓勵媽媽多出去玩，不用陪著他了。有了孩子的鼓勵，才讓觀眾再一次看到了舞臺上魅力無限的歌手孫悅。
孫悅與兒子
陪伴孩子的九年時間，孫悅?cè)橥度搿ＫX得自己很幸運能夠長時間沉浸式地陪在家人身邊。喜歡她的觀眾都會奇怪，你為什么不出來？甚至有一次被停車場的保安認出來，也被追問為什么不出來，太可惜了……
“還是孩子給我的力量，因為孩子我回歸家庭，因為孩子我重回舞臺，力量特別大。”她說。
在參加“浪姐”出現(xiàn)后，孫悅多了很多新昵稱——“媽咪”“老婆”“寶貝”……總決賽兒子去了現(xiàn)場，自從有記憶以來，第一次在現(xiàn)場看到舞臺上的媽媽。兒子卻無奈地問了一句話，“為什么這么多人叫我媽‘媽媽’！”
此刻的媽媽，不僅是身邊一直陪伴的媽媽，是同學媽媽口中的媽媽，也是舞臺上耀眼奪目受更多人喜愛的媽媽。最后一場，孫悅在臺上一直不忘和臺下的兒子打招呼，她竭盡全力完成得漂漂亮亮，就是讓兒子看到自己為他努力的結(jié)果。
一個女人應該做什么？
孫悅20歲就站上了“CCTV青年歌手電視大獎賽”的舞臺，從這個舞臺走出了很多知名歌手，那一年。孫悅最終獲得了通俗組銅獎。
此前，她只是一名黑龍江省軍區(qū)文工團的一名文藝兵，同時還兼話務員。
考文藝兵這事兒還有個故事。
當?shù)氐奈乃嚤_始選拔，孫悅的父親給她報了名。選拔前五天，她才開始“抱佛腳”。找了個老師，學了兩首歌，又練習了幾個簡單的舞蹈動作，就走上了選拔比賽的舞臺。因為聲音太洪亮，甚至把話筒給“憋”了回去。跳舞時表演了一個劈叉，結(jié)果沒控制好力度，摔倒在舞臺上。為了不那么丟人，她干脆直接向前翻滾，組成了一個“連環(huán)招”。
孫悅小時候長得黑，別人都管她叫丑小鴨，黑丫，但女大十八變，鼻子挺了，皮膚也白了，月牙眼睛，笑起來倆酒窩，很招人喜歡。
孫悅早期形象
她父母都是戲曲演員，骨子里帶著基因，天賦有了還特別努力，從進入文工團第二年開始，孫悅還找到了專業(yè)的聲樂老師，專門學習美聲唱法。
生活中，她經(jīng)常會思考，一個女人應該做什么？
她總說，聰明女人常說要多愛自己，愛自己有很多方式，不要被外界傷害自己，也不能太縱容自己。
少碰一些傷害自己的事情，比如不熬夜，每天10:30睡覺。
悅姐特別懂得愛護自己的身體，在參加“浪姐”節(jié)目時，她帶了很多保養(yǎng)精油，“我25歲就開始護膚，我不上美容院，自己護膚，適合自己的才是最好的，女人的肌膚應該用水去養(yǎng)它。”
除了生活品質(zhì)，孫悅對服飾設(shè)計也有自己獨特的品位。過往的舞臺造型基本上她都會親自參與，她說自己喜歡各種顏色，喜歡搭配，喜歡花草，甚至坐在一個地方都會先看設(shè)計，她對時尚潮流的敏感，總會先人一步。
比如早期出席活動的這套露背黑裙，勾勒曲線，既緊致又飽滿，最大化的釋放了女性魅力。
《時光音樂會》劇照
她復出的第一個節(jié)目是《時光音樂會》，也讓網(wǎng)友們感嘆，“想去偷她的衣柜！”
如唱《快樂指南》時，她穿了一套連體工裝服，頭戴一頂白色禮帽，隨性可愛；
和戴軍合唱《好人好夢》時穿的連衣裙，簡約大氣；
《時光音樂會》劇照
《祝你平安》時穿的白襯衫闊腿牛仔褲再扎起兩條小辮子，一下子把觀眾拉回那個時代記憶。
《直來直往》這一期孫悅的造型是十二期中最讓人喜歡的，她把頭發(fā)扎成一個小辮子，上身穿小西服，下身穿肥腿褲，再踩一雙靴子，又很鬼馬。
《直來直往》片段
如果說《時光音樂會》是悅姐的私服穿搭分享，在《乘風2023》中，就更能體現(xiàn)她在妝造上頗有心思和一絲不茍。
比如那首合唱《給女孩》，原本臺里給孫悅準備的一件粉色的西裝搭一條褲子，她穿了覺得不適合。孫悅心里琢磨，“兒子要到現(xiàn)場來看，我用什么樣的形象來讓兒子看看，51歲的媽媽仍然還可以在舞臺上發(fā)光。”
《乘風2023》劇照
當時她自己有一件白裙子，因為要搭配姐姐們的粉色，就臨時在現(xiàn)場找了粉色毛毛，直接縫在了袖口上，粉色毛毛既打破了白裙子的單調(diào)，又迎合了團隊的粉色基調(diào)，讓人眼前一亮。
被問及在《星光派對》那一場穿學生裝會不會有壓力？
孫悅在《乘風2023》五公《星光派對》舞臺
孫悅回答說：“那一場可能是很無助，因為都是這樣造型，沒得選。但無論什么樣的風格，我都可以自信地駕馭它。”
孫悅對造型的重視給出了一個好玩的理由：“做藝人很辛苦，為什么不對自己好一點？”
她幾乎將收入的一半拿來購置演出服，“我現(xiàn)在還有30年前的所有的演出服，都留在那里，現(xiàn)在看起來每一件衣服，每一次搭配都能有很多回憶。”孫悅對記者說。
“以前我好像聽過一個傳說，你還特意在北京租了兩間房子放演出服？”記者問。
孫悅笑著回應：“傳說就是說傳說……在我這個年齡，沒有通過外在的給自己的加持，所謂外在的，就是一些比如漂亮的名牌珠寶等等，我其實沒有更多的，妝都是淡淡的，我可能這里面最想要的，就是那種松弛感。”
【對話】
現(xiàn)在呈現(xiàn)的幾乎都是各種真人秀
澎湃新聞：站到“新舞臺”上，對你的挑戰(zhàn)是什么？
孫悅：我十年沒上舞臺了，娛樂行業(yè)翻天覆地的變化，我們那時候都是各大晚會，現(xiàn)在呈現(xiàn)的幾乎都是各種真人秀，舞臺不一樣了，形式不一樣了，我需要有一個適應的過程。
我休息這十年，是不看真人秀的，準確地說，電視都不怎么看，因為要陪伴孩子。我原來種菜（游戲）分值很高了，也卸載了不玩了，為什么？因為我是在最好的時候陪伴孩子，我很享受這十年，作為一個媽媽，我能夠全身心地陪著孩子，很多母親做不到，我做了這個決定，這也是很有勇氣的一件事。看上去感覺是我?guī)е鴥鹤樱鋵嵤撬麕е遥嬲梢匀ネ饷婵匆豢矗瓉砦沂菦]有時間的，我工作了20多年，我是沒有時間停的，不停地在運轉(zhuǎn)。
孫悅在《乘風2023》節(jié)目里
作為一個職業(yè)歌手，唱歌是我的本能，我之前學過美聲，這都是支撐在我骨子里的東西。這次學了7天的Hip Pop舞蹈，有點后悔了，因為那個舞蹈很需要力量，特別傷膝蓋，但我也認真地完成了，我是一個特別認真的人，生活認真，舞臺上工作認真，我只要想做的事情，我都特別認真，我最認真的時候是在運動的時候，因為運動讓我有很多的多巴胺，運動讓我開心和年輕。
澎湃新聞：運動里最強的是哪一項？
孫悅：很多……游泳、打羽毛球、高爾夫、騎公路車，甚至我跟小朋友們玩飛盤，還有拉伸瑜伽，這都是我每天要做的。我也沒想到這幾年拉伸把我拉長了，我原來1米62，最近體檢我變成了1米63.5，它好神奇，我51歲了還能長個兒。
澎湃新聞：真的有用嗎？
孫悅：聽我的！有用。一定要記住，筋長一寸壽長十年，這是我爸經(jīng)常跟我說的。我爸爸81歲了，他是戲曲演員，他每天踢腿，每天唱戲，每天打乒乓球，每天運動，每天跟年輕人聊天。其實這些健康的信息有些是爸爸發(fā)給我的，他一直跟我說一定要拉伸。我覺得只要動，什么都可以，增加血液循環(huán)就是好的，你在思考的時候也要動，邊走邊動邊思考都可以，只要動就好。
孫悅在《乘風2023》三公《蘇州河》舞臺
澎湃新聞：如果用兩個關(guān)鍵詞形容孫悅，我認為是前衛(wèi)、機靈。在團隊中，遇到難題你會較早做出判斷，也比較冷靜，團隊里有這樣一個人，會讓人安心不少。
孫悅：你形容的關(guān)鍵詞挺準確！之前我有很多的演出經(jīng)驗，這是有些妹妹們沒有的，雖然休息了將近十年，但我之前看到這樣的舞臺太多了，尤其大舞臺經(jīng)歷得多，我相信我能給她們一個準確的意見。
此前舞臺上20多年，發(fā)生過很多各種各樣的事情，我愿意也會把大事難題冷靜地化解。記得有一次我去某一個城市演出，到了10點半了還沒有叫上場，第一個節(jié)目所有的舞蹈演員都在幕里邊坐著等著，我到后臺發(fā)現(xiàn)幾十人在一個小屋里面吵，其實是演出商沒拿到錢，穴頭說不給錢就不讓孫悅唱，但我并不認識這個人。
我覺得最無辜的就是我和觀眾，來看我的觀眾憑什么要等兩個多小時，你們之間的問題為什么要傷害我們？那一瞬間，我說馬上開始演出，我沒有考慮任何條件，合同上當時是簽了4首，我最后唱了8首，在舞臺上，我唱得很開心，其實當時晚飯還沒有吃。
20多年，救場是我經(jīng)常干的，有時候某個演員生病了，我就替他唱，我覺得還是我心大，不去計較，可能我也沒有那么多的欲望，覺得吃虧是福。
澎湃新聞：《祝你平安》收錄于《世紀歌典》，可謂時代金曲。你當時還借了12萬買版權(quán)拍MTV。那時候不是小數(shù)目，怎么會賭上這首歌一定能火？
《祝你平安》詞曲作者劉青
孫悅：當時這首歌已經(jīng)三個人唱過了，我覺得一切都是機緣，是我跟這首《祝你平安》還有我跟劉青老師的緣分。當時我還是一個北漂，剛參加青歌賽的一個歌手，我和劉青老師是一個文工團，我聽到這首歌，一瞬間就被感動了，我哭了，哭得呀，我覺得歌詞就是在祝福我。當時我一個月只開200塊錢工資，沒有錢，北京舉目無親，沒有人在我身邊，但那首歌字字都在唱，祝我平安。
那時候我想要拍一個MTV，原本這首歌，如果只是錄磁帶，3萬塊錢綽綽有余，但我叫孫大膽，我要拍膠片，要做就做最好的！所以想做就做了，沒有想到未來會怎么樣，如果都想到未來會怎么樣，這首歌已經(jīng)好幾個人唱了，為什么還會留給我？
外向型社恐
澎湃新聞：（《乘風》）姐姐們的淚點好低，情感經(jīng)歷和淘汰離開都能讓她們眼眶濕潤。你覺得自己最脆弱的一面是什么？
孫悅：我是一個有什么事情藏在心里的人，后來我是覺得要哭出來，后來在現(xiàn)場的時候我也哭了，我好感動，我終于堅持到最后，再不哭也來不及了，我跟姐妹們學會了，不要憋著，想哭就哭，想笑就笑。
《乘風2023》二公《Levitating》舞臺
澎湃新聞：平時碰到這種負面情緒會怎么排解？
孫悅：人再心寬，肯定還是會遇到難題的，我可以跟你分享。一，運動；二，找你最好的朋友去說出去；三，哭；還有，就是你身邊有足夠的愛，在遇到困難的時候，身邊有愛你的人在幫助你給你力量。
澎湃新聞：跟其他姐姐們相處下來，有沒有留下深刻印象的姐姐？
孫悅：你知道我外向型社恐是怎么來的？因為我已經(jīng)停了十年，當你進屋有32個姐姐在一起，好多都不認識，是很恐怖的。我只認識瞿穎一個人，也是很多年沒有見了，但是我感謝《乘風》，我認識了32個姐姐，我們在一起努力做作品，還交到了好朋友。比如我和謝欣，如果沒有《乘風》，我們這輩子都不可能在一個舞臺上有交集。
《乘風2023》一公練習室陳冰、孫悅、秋瓷炫和謝欣合影
孫悅微博截圖
我和謝欣初見面的時候，她在旁邊一直拉伸和跳，我不認識她，我就開始偷偷在手機上看她的資料。所以我一公當隊長的時候，我就想跟她合作，因為我很喜歡她的性格，她很真實，很可愛，她用真心去對我們每一個人。
因為有謝欣的作品是很難的，我們都要排到凌晨，很累！我已經(jīng)困得不行了，邊做夢邊跳舞，但是我都沒有停下來，我是姐姐又是隊長，必須陪在她們身邊。她在需要幫助的時候，累的時候就會找我，說，“姐姐我來看看你，我看看你我就舒服很多。”因為當她堅持不住的時候，我都會告訴她，妹妹再堅持一下，想想工作人員比我們還累，所以我們再堅持一下，他們更辛苦，我是姐姐，我希望能夠幫助到她們。
澎湃新聞：上臺之前有什么放松的竅門？
孫悅：用深呼吸的方式，深呼吸就是冥想，我平時會做冥想瑜伽，用呼吸的方式深深吸一口氣，慢慢吐氣，這是我自己在舞臺邊上放松的最好的方式。
孫悅在《乘風2023》一公《孤單芭蕾》舞臺
澎湃新聞：有了這么多作品，也經(jīng)歷了一次蛻變，有沒有新的想法出現(xiàn)？
孫悅：沒想太多，年輕的時候會想，現(xiàn)在對我來說就是好好的玩，有喜歡的舞臺我就去，不喜歡的我不會為難自己，我會把我自己的視頻，自己的小紅書，把我自己生活的體驗去分享給大家，我還要恢復我的語言表達，所以我每天讀書，我還很喜歡誦讀，我需要很充實地過好每一天。
澎湃新聞：現(xiàn)在女孩子都覺得專心搞事業(yè)就好，結(jié)婚生子風險太高了，你覺得呢？
孫悅：在這個時代每個人都有壓力，不光是女的，男的、孩子都有壓力，已經(jīng)這么大的壓力，干嘛為難自己，干嘛去看別人對你的評價，別人希望女生什么樣。自己喜歡的順其自然來了，來了幸福，感恩；來了痛苦，我覺得也沒什么沮喪，可以扛過去。任何問題，只要秉持著堅持做一件事，自己要給自己力量，知足常樂就好。
